ಯೋಗ !

ಯೋಗ !

ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ದ್ಯೆಹಿಕವಾಗಿ ,ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನ್ಯೆತಿಕವಾಗಿ ,ಆಧ್ಯತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು !