ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ...

ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಚಂಚಲವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಣ ಮತ್ತು ಬಾಣಗಳಂತೆ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

 ಧಮ್ಮಪದ-33.  ಫಂಡನಂ ಚಪ್ಲಂ ಚಿತ್ತ, ದುರಕ್ಖಂ ದುನ್ನಿವರ್ಯಂ।

                 ಉಜು ಕರೋತಿ ಅರ್ಹ, ಉಸುಕಾರೋ ತಥಾ ತೇಜನ।

 ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲ, ಚಂಚಲ.  ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲೆದಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.  ಆದರೆ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಬಾಣವನ್ನು (ಬಾಣ) ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಗವಾನ್ ಬುದ್ಧನ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತ (ಮನಸ್ಸು) ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.  ತಥಾಗತರು ಮನುಷ್ಯನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ನಾಯಕ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಥಾಗತರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.  ನಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಧಾನ, ಪ್ರಧಾನ, ಮನೋಮಯ.  ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.  ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತ ಎಂಬ ಪದವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಮನಸ್ಸಿಗೆ ರೂಪ, ಆಕಾರ, ಶಕ್ತಿ, ತೂಕ ಅಥವಾ ಜಾಗವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯಬಹುದು.  ಸುಖ-ದುಃಖ, ಬಾಂಧವ್ಯ-ವಿರಕ್ತಿ, ಕ್ರೋಧ, ಮೋಹ, ಲೋಭ, ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಕರುಣೆ, ದಯೆ, ಸ್ನೇಹ ಮುಂತಾದ ಗುಣಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿತ್ತ ಎಂದರೆ ಆಳವಾದ ಶಾಂತ ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ, ಚಂಡಮಾರುತದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಲೆಗಳು ಚಿತ್ಸಿಕ್, ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು.  ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ಆತ್ಮದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆತ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ತಪ್ಪು.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಂತೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ, ಚಂಡಮಾರುತದಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊರ ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಮಾತು, ದೇಹ..  ಲೌಕಿಕ ಪರಿಸರವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸು ಕ್ಷಣಿಕ, ಚಂಚಲ, ಚಂಚಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.  ತಥಾಗತರು ಇದು ತಾತ್ವಿಕ ತತ್ವವಲ್ಲ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸ್ತವ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.  ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ, ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ಮೇಧಾವಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಚಂಚಲ, ಚಂಚಲ, ಮೋಸ, ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಬಾಣವನ್ನು ಮಾಡುವವನು ಬಾಣವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. , ಸ್ಥಿರ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸರಳ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ತಥಾಗತರಂತೆ ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.  ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚುರುಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ತನ್ನ ದೃಢಸಂಕಲ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಲಗಿಸಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ... ಸಕಲ ಜೀವಿಗಳೂ ಸುಖವಾಗಿರಲಿ

-”ವೈಶಾಖಿ” 

ಚಿತ್ರ ಕೃಪೆ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ತಾಣ